モデルさんたちの食生活を紹介しますから、参考にしてください・・・・ダイエット博士 テーマ： ナイスバディ・ダイエット () カテゴリ： ダイエットの基礎知識 この食事や運動ストレッチの時間は、職業がモデルの人たちですから、一般の皆さんが タンパク質中心の食生活を送っていたそうです。 または、サラダ、ナッツ類、ミニトマト、ギリシャヨーグルト等も 同時に食べていたそうです。 ソリョンの場合ですと1日1食に限っていたそうなので 相当過酷なダイエットだったと思います。 モデルが実際にしているダイエット法や筋トレというのは一般に行われているダイエット法とは少し異なっていると私は思っている。 今回は数多くの海外モデルと実際一緒に生活してきた私が、彼女たちの食生活の共通点をまとめてみた。 View this post on Instagram A post shared by 𝙺𝚊𝚛𝚒𝚗𝚊
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