レタスはサラダだけの野菜じゃない！ 白だしでサッと炒めるとご飯も酒もガンガンいける絶品な一皿になるのです 「やみつきレタス炒め」 フライパンにゴマ油小2を熱し、レタス半玉0g、白だし大さじ1、おろしニンニク半片入れ強火でサッと炒めのりとゴマ 超簡単なのにこの旨さ、是非お材料 （ 2 人分 ） レタス 1/6～1/4個 卵 3個 ハム 4枚 サラダ油 大さじ2 塩コショウ 少々 メモ お買い物メモ ジャンル： 洋食 / 焼きもの、オーブン料パンで野菜をもっと美味しく サンドイッチ 角型食パン チーズ 洋風 朝食 昼食 お弁当 251kcal～300kcal 塩分16g～g ピクニック レタス ハム このレシピに近いレシピ
野菜ひとつ 塩昆布でレタスの浅漬け 週末の作り置きレシピ
